segunda-feira , 26 junho 2017
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Raspadinha de Laranja

Raspadinha de Laranja

Ingredientes 1 lata de Leite MOÇA® 1 medida (da lata) de suco de laranja 1 colher (chá) de raspas da casca de laranja 16 pedras de gelo picado Modo de Preparo Em um liquidificador, bata o Leite MOÇA com o suco de laranja e as raspas até adquirir consistência cremosa. Coloque em copos altos com o gelo picado e despeje o creme de laranja sobre ... Leia Mais »

Suco de couve com cenoura, gengibre, pepino e laranja lima

“Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres”, brinca a nutricionista Daniela Jobst. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo. Faça você mesmo: bata no liquidificador 1 ... Leia Mais »

Suco de melancia com salsão

Segundo a nutricionista Daniela Cyrulin, a melancia é um diurético natural e hidratante, uma vez que cerca de 90% de sua composição é água. Além disso, ela é rica em licopeno, substância que dá a cor avermelhada à fruta, que atua na prevenção do câncer, principalmente o de próstata. Já o salsão auxilia na circulação sanguínea e, consequentemente, na desintoxicação ... Leia Mais »

Suco de melancia com gengibre e manjericão

Além do elevado poder diurético proporcionado pela melancia, esse suco ainda funciona como um alimento termogênico, pois acelera o metabolismo. Isso acontece graças ao gengibre, raiz com diversas utilidades medicinais que é capaz de aumentar o gasto calórico em mais de 10%. Outra característica do composto é a promoção da desintoxicação orgânica, resultado da ingestão do manjericão, como conta a ... Leia Mais »

Suco de couve manteiga com abacaxi, laranja e maçã

Embora três dos quatro ingredientes desse suco sejam frutas, seu grande destaque é a couve manteiga. “Ela é uma excelente fonte de ácido fólico, cálcio, ferro, potássio e beta-caroteno, precursor da vitamina A”, explica a nutricionista Daniela Cyrulin. Assim, seus principais benefícios estão ligados à prevenção da osteoporose, ao controle da pressão arterial, à digestão e à prevenção contra o envelhecimento ... Leia Mais »

Suco de maçã com couve e cenoura

Combinação rica em beta-caroteno, esse suco é uma ótima fonte de vitamina A, que não só age como antioxidante como também auxilia na reação dos olhos à luminosidade, permitindo a visão. Além disso, a casca da maçã é rica em pectina, que evita a deposição de gordura nas paredes arteriais. Segundo a nutricionista Daniela Jobst, membro do Centro Brasileiro de Nutrição ... Leia Mais »

Suco de água de coco com pepino

Se você não se sente muito animado com a aparência ou mesmo a ideia de consumir sucos de frutas com verduras e legumes, talvez seja melhor começar por esta opção, que é mais simples. Mistura apenas o pepino, composto basicamente por água, com água de coco, formando um suco rico em fibras e potássio – e o melhor: com pouquíssimas calorias. ... Leia Mais »

Suco de beterraba com maçã e gengibre

Rica nas vitaminas A, B6 e C, essa composição favorece o aumento da imunidade, tem ação antiinflamatória e auxilia no funcionamento do sistema digestivo, explica a nutricionista Daniela Cyrulin, de São Paulo. Além disso, o suco possui antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo contra o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças, como o câncer. “Recentemente, a Organização Mundial de Saúde ... Leia Mais »

Capuccino

Ingredientes 1/2 lata de açúcar 1/2 lata de leite em pó 1 vidro de café solúvel (50g) 1 colher de chocolate em pó 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio Preparo mistura tudo no liquidificador, menos o leite em pó. numa tigela mistura o leite e reserva quando for tomar prepare com 1 colher (sopa) e 1 xícara de água ... Leia Mais »

Vitamina de maçã com iogurte

Ingredientes 1 maçã descascada 1 copinho de iogurte natural 1 colher (copa) de groselha Bata todos os ingredientes no liquidificador Leia Mais »

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